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Salute del fisico, benessere della mente, bellezza del corpo. Articoli monotematici di medicina, scienza, cultura e curiosità. Vai al contenuto. Home Collaborazioni Dott. Evita alcuni cibi dannosi per il basso tratto urinario. Ad esempio: birra, insaccati, spezie, pepe, peperoncino, superalcolici, caffè, cioccolato, formaggi grassi, pesci grassi anguilla, tonno, sgombromolluschi, frutti di mare, crostacei gamberi, aragosta. Tutti gli alimenti elencati presentano spiccate proprietà irritanti sul basso tratto urinario prostata e vescica.

Bevi almeno 1. Per ridurre il peso specifico delle urine ed evitare le infezioni urinarie, che sono molto frequenti nel paziente prostatico, bere almeno 1. Sia la stipsi cronica che la diarrea possono determinare fenomeni di passaggio di batteri tra intestino e prostata circolo entero-urinario. Per migliorare la regolarità intestinale è consigliata una dieta ricca di fibre. Quando sopraggiunge lo stimolo eiaculatorio, questo va sempre assecondato e mai interrotto volontariamente, onde evitare fastidiosi fenomeni di reflusso intraprostatico del liquido seminale.

Pratica frequentemente attività fisica. Tutte le attività fisiche e sportive di tipo aerobico riducono la congestione della prostata e stimolano la circolazione pelvica. I microtraumi perineali possono essere responsabili di processi infiammatori prostatici. Evita la masturbazione compulsiva. Leggi anche: Bruciore e stimoli frequenti di urinare: cistite, sintomi e cure Uroflussometria: indicazioni, preparazione, come si esegue Prostata: anatomia, dimensioni, posizione e funzioni in sintesi Differenza tra poliuria e polidipsia Differenza tra anuria ed oliguria Differenza tra anuria e ritenzione urinaria Differenza tra poliuria e pollachiuria Peperoncino, sesso, testosterone e prostata: qual è il legame?

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La prostata è una piccola ghiandola maschile che si trova vicino alla vescica. Molti uomini soffrono di disturbi ad essa correlati e con il passare degli anni è importante che si sottopongano a dei controlli alla ricerca di segnali di cancro. L'American Cancer Society ha riscontrato che a un uomo su sette viene diagnosticato il cancro alla prostata in qualche momento della vita; negli Stati Uniti questa malattia rappresenta la seconda causa di morte per cancro negli uomini.

Nel ci sono stati Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Matsko, MD. Il Dottor Matsko è un Medico in pensione che vive in Pennsylvania. Si è laureato presso la Temple University School of Medicine nel Categorie: Salute Uomo. Per la prostata corsa cancro Facebook Caricamento in corso Google Caricamento in corso Account wikiHow.

Non hai ancora un account? Crea un account. Scrivi un articolo Categorizza gli Articoli Altre Idee. Usando il nostro sito web, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Home Categorie Salute Salute Uomo. Voce Modifica. Ci sono 37 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Metodo 1. Mangia cereali integrali e più frutta e verdura. Scegli la pasta e il pane integrali anziché quelli raffinati; mangia per la prostata corsa cancro cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno.

Inserisci nella tua dieta degli alimenti ricchi di licopene - un potente antiossidante - come i peperoni e i pomodori. Il licopene è una sostanza naturale che rende rosse alcune verdure, certi frutti e si è riscontrato che è in grado di combattere il cancro. In linea generale, più l'alimento ha un colore intenso e brillante e meglio è. Alcuni studi controllati hanno riscontrato che c'è una correlazione tra un aumento del consumo di queste verdure e una per la prostata corsa cancro del rischio di cancro alla prostata, sebbene le prove siano ancora puramente associative.

Fai scelte più oculate per quanto riguarda le proteine. Riduci la quantità di carni per la prostata corsa cancro, come il manzo, il maiale, l'agnello e la capra; dovresti anche limitare il consumo di insaccati, come gli affettati e gli hot dog. La ricerca sul rapporto tra il consumo di pesce e la prevenzione del cancro alla prostata è basata soprattutto sulla correlazione di dati; in particolare, si è osservato che i giapponesi per la prostata corsa cancro grandi quantità di pesce e presentano pochi casi di questa patologia; tuttavia, si sta ancora dibattendo se si tratta di un collegamento puramente casuale.

Aumenta il consumo di soia nella tua dieta. Le proprietà di questo alimento, presente in molti piatti vegetariani, sono in grado di combattere il cancro. Tra le varie fonti ci sono il tofu, i fagioli di soia tostati, la farina di soia e quella in per la prostata corsa cancro. Sostituisci il latte vaccino con quello di soia per le tue colazioni con i cereali o nel caffè, in modo da assumerne di più. Non ci sono prove aneddotiche o delle linee guida basate su elementi concreti circa la quantità di soia che dovresti inserire nella tua alimentazione.

Limita il consumo di alcolici, caffeina e zucchero. Anche se non è necessario privarti completamente della caffeina, cerca almeno di limitarne la quantità. Per esempio, riduci il numero di tazze di caffè che bevi ogni giorno; la stessa cosa vale per gli alcolici: cerca di viverli come un piacere occasionale e limitati a un paio di drink a per la prostata corsa cancro. Riduci l'assunzione di sale. Il modo migliore per ridurre il consumo di sodio è di mangiare frutta e ortaggi freschi, latticini e carne, evitando i cibi confezionati, in scatola e surgelati; dato che questa sostanza viene spesso usata come conservante, è presente in molti alimenti preconfezionati.

Prenditi tutto il tempo per leggere e confrontare le etichette degli ingredienti. La maggior parte delle etichette dei prodotti alimentari deve riportare per legge la quantità di sodio presente e la percentuale equivalente della per la prostata corsa cancro giornaliera raccomandata.

Gli esperti consigliano di non superare la quantità di 1,5 g al giorno. Mangia grassi sani ed evita quelli "cattivi". Limita il consumo di grassi saturi provenienti da fonti animali e latticini, opta invece per quelli sani, come l'olio di oliva, la frutta a guscio e gli avocado.

I prodotti animali ricchi di grassi, come la carne, il burro e il lardo, sono stati correlati a un aumento del rischio di cancro alla prostata. Metodo 2. Prendi gli integratori. La ricerca sul cancro sottolinea l'importanza di ottenere i nutrienti essenziali dai cibi e non dagli integratori vitaminici, quando possibile. Prendi gli integratori di per la prostata corsa cancro. Ci sono recensioni contrastanti circa per la prostata corsa cancro loro efficacia, sia da parte di pazienti sia nel mondo medico; consulta quindi il dottore prima di provarle.

Non fumare. Sebbene la correlazione tra questa malattia e il fumo sia dibattuta da molto tempo, si ritiene che l'uso del per la prostata corsa cancro inneschi dello stress ossidativo a causa dell'eccessiva produzione di radicali per la prostata corsa cancro, ritenendo pertanto plausibile il legame tra cancro e fumo.

In una meta analisi di 24 studi, i ricercatori hanno riscontrato che il fumo di sigaretta è realmente un fattore di rischio per il cancro alla prostata. Mantieni un peso nella norma. Se sei in sovrappeso, mettiti a dieta e programma una routine di esercizio fisico per restare in salute.

Se sei obeso o in sovrappeso, è importante stabilire l'indice di massa corporea BMIun indicatore della quantità di tessuto adiposo. Per calcolarlo, devi dividere il peso in chili della persona per il quadrato dell'altezza espressa in metri. Un BMI compreso nei valori ,9 è considerato sovrappeso, mentre uno oltre 30 significa obeso.

Ricorda che è sufficiente sentirti soddisfatto, non è necessario abbuffarsi. Fai attività fisica regolarmente. Non è ottima solo per ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, ma offre anche dei vantaggi per altri potenziali problemi di salute, come la depressione, le malattie cardiache e gli ictus.

Se stai iniziando solo ora ad allenarti un po', comincia lentamente, camminando per andare al lavoro, prendendo le scale anziché l'ascensore e facendo qualche passeggiata serale. Man mano che migliori, esegui esercizi più impegnativi, come l'aerobica, il ciclismo, il nuoto o la corsa. Esegui gli esercizi di Kegel. Consistono nel contrarre i muscoli del pavimento pelvico come se volessi fermare il flusso di urina durante la minzionetenendoli in tensione per qualche momento e per la prostata corsa cancro rilassandoli.

Svolgendo regolarmente questi esercizi, puoi rafforzare e rendere più tonici i muscoli di per la prostata corsa cancro zona; puoi eseguirli ovunque e in qualsiasi momento, dato che non richiedono alcun accessorio speciale!

Contrai i muscoli attorno allo per la prostata corsa cancro e all'ano per alcuni secondi e poi rilassali. Fai dieci ripetizioni tre o quattro volte per la prostata corsa cancro giorno per migliorare la salute della prostata; cerca di tenere la tensione per dieci secondi. Puoi eseguire gli per la prostata corsa cancro anche stando sdraiato sulla schiena, sollevando il bacino e contraendo i glutei; mantieni la tensione per trenta secondi e poi rilascia.

Eseguili per cinque minuti tre volte al giorno, distanziando le diverse sessioni. Eiacula spesso. Inoltre, eiaculare spesso aiuta ad alleviare le tensioni psicologiche, rallentando di conseguenza la crescita delle cellule tumorali. Per esempio, non è ancora del tutto chiaro quanto spesso sia necessario eiaculare per ottenere per la prostata corsa cancro benefici; i ricercatori ritengono tuttavia che le frequenti eiaculazioni si associno ad altri indicatori di uno stile di vita sano, come un'alimentazione corretta e una regolare attività fisica.

Metodo 3. Conosci la tua storia familiare. Se un parente diretto di sesso maschile come il padre o il fratello ha il cancro alla prostata, aumenta in modo significativo anche il tuo rischio di svilupparlo; in realtà, le probabilità sfavorevoli sono più che doppie!

È di estrema importanza quindi informare il medico della storia clinica della tua famiglia, in modo che possiate collaborare per creare un programma completo di prevenzione. Conosci i sintomi di un potenziale problema alla prostata. Potresti manifestare disfunzioni erettili, sangue nelle urine, dolore durante la minzione o i rapporti sessuali, dolore ai fianchi o alla zona lombare o una costante sensazione di dover urinare.

Fatti visitare regolarmente dal medico. Le associazioni dei medici raccomandano di sottoporsi a degli esami di screening per il cancro alla prostata dall'età di 50 anni o anche a 45 anni, se c'è qualche fattore di rischio per questa malattia.

Tra i diversi test è previsto quello del sangue dell'antigene prostatico specifico PSA. Il PSA è una sostanza che viene prodotta sia dalle cellule sane sia da quelle tumorali presenti nella prostata e si trova in piccola quantità nel sangue.

Detto questo, è risaputo che diagnosticare precocemente i tumori aumenta le probabilità di trattarli con successo. Avvertenze Non ignorare i problemi alla prostata. Se la ghiandola si ingrossa e non si interviene, possono sorgere dei disturbi più gravi, come infezioni alle vie urinarie, calcoli renali e alla vescica, oltre ad altri problemi.

I veterani della guerra del Vietnam che per la prostata corsa cancro sono esposti all' Agente Arancio sono maggiormente a rischio di una forma aggressiva di cancro alla prostata. Informazioni sull'Articolo Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare il nostro sito, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Pagina Random Scrivi un articolo. Articoli Correlati.

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Il test maggiormente utilizzato da anni per individuare la presenza di un possibile cancro alla prostata è quello del PSA. Uno di questi potrebbe essere stato individuato dai ricercatori della Uppsala Universitet Svezia. I risultati sono stati pubblicati dalla prestigiosa rivista PNAS. In Italia si registrano ogni anno circa 23 mila nuovi casi di tumore della prostata.

Sia nel nostro continente che negli Stati Uniti questo tipo di neoplasia rappresenta il tumore più frequentemente diagnosticato negli uomini. In Italia, negli ultimi dieci anni, le diagnosi sono raddoppiate e avvengono sempre più spesso in persone giovani.

La mortalità invece, grazie ai progressi fatti nel campo della ricerca, è in netta diminuzione. Anche se ancora in fase sperimentale, i ricercatori svedesi hanno messo apunto un nuovo test basato sulla rivelazione dei prostasomi nel sangue, particolari particelle extracellulari che in condizioni fisiologiche vengono normalmente rilasciate dalla prostata nello sperma.

La loro presenza nel liquido ematico, in limiti ben stabiliti, renderebbe più semplice e sicuro rilevare la gravità del tumore alla per la prostata corsa cancro. Ma le novità non si fermano qui. Secondo uno studio appena pubblicato dalla rivista Cancer Research, opera dei ricercatori della University of California Stati Uniticamminare con passo svelto sembrerebbe fare bene a tutti coloro a cui è stato diagnosticato un tumore alla prostata.

L'analisi, che ha coinvolto un ampio campione formato da più di uomini a cui è stato diagnosticato un cancro alla prostata, è durata circa due anni e mezzo. Giornalista professionista è redattore del sito della Fondazione Umberto Veronesi dal Laureato in Biologia presso l'Università Bicocca di Milano - con specializzazione in Genetica conseguita presso l'Università Diderot di Parigi - ha un master in Comunicazione della Scienza.

Collabora con diverse testate nazionali. Quando le concentrazioni di ossigeno cambiano, le cellule rispondono in maniera differente. Poter agire su questo meccanismo è cruciale per il trattamento delle patologie coronariche, tumorali e renali.

Troppo alcol e gioco d'azzardo, pochissima attività fisica. Le probabilità di ammalarsi di tumore al seno crescono in base al tipo e alla durata della terapia ormonale sostitutiva. I consigli dell'esperto: quando serve la Tos, quando i rischi sono nulli, come proteggersi. L'attività fisica moderata è una forma di prevenzione efficace anche per le persone che hanno avuto un problema cardiovascolare. Basta muoversi per almeno ' a settimana. La rianimazione cardiopolmonare migliora la sopravvivenza tra le persone colpite da un arresto cardiaco durante l'attività fisica.

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Sei in : Magazine Oncologia Cammina a passo svelto e salvi la prostata. Unisciti a noi nella lotta contro per la prostata corsa cancro tumori Dona ora. Share on facebook Share on google-plus Share on twitter. Tag: attività fisica cancro prevenzione sport prostata. Individuato un nuovo marker di diagnosi precoce per il per la prostata corsa cancro della prostata. Camminare invece migliorerebbe la prognosi. LO STUDIO Anche se ancora in fase sperimentale, i ricercatori svedesi hanno messo apunto un nuovo test basato sulla rivelazione dei prostasomi nel sangue, particolari particelle extracellulari che in condizioni fisiologiche vengono normalmente rilasciate dalla prostata nello sperma.

Daniele Banfi Giornalista professionista è redattore del sito della Fondazione Umberto Veronesi dal Il Nobel alla scoperta di come le cellule rispondono all'ossigeno Quando le concentrazioni di ossigeno cambiano, le cellule rispondono in maniera differente.

Poter agire su questo meccanismo è cruciale per il trattamento delle patologie coronariche, tumorali e renali Troppo alcol e gioco d'azzardo, pochissima attività fisica I consigli dell'esperto: quando serve la Tos, quando i rischi sono nulli, come proteggersi Lo sport fa bene al cuore anche se è un po' malandato L'attività fisica moderata è una forma di prevenzione efficace anche per le persone che hanno avuto un problema cardiovascolare.

Basta muoversi per almeno ' a settimana Sport: meno morti improvvise se aumenta la rianimazione La rianimazione cardiopolmonare migliora la sopravvivenza tra le persone colpite da un arresto cardiaco per la prostata corsa cancro l'attività fisica. In Italia una nuova legge per facilitare i soccorsi Tumore al seno: gli uomini sopravvivono meno delle donne Ogni anno, in Italia, quasi per la prostata corsa cancro si ammalano di tumore al seno. Diagnosi tardive e trattamenti meno efficaci alla base del ridotto tasso di sopravvivenza Biopsia prostatica negativa e Psa alto: occorre ripetere l'indagine?

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Nelle sue fasi iniziali il tumore della prostata è asintomatico e viene diagnosticato in seguito alla visita urologica, che comporta. La presenza di dolore ai fianchialla schiena per la prostata corsa cancro, al torace o in altri distretti potrebbe essere segno che il tumore si è diffuso alle ossa metastasi.

La per la prostata corsa cancro del tumore alla prostata varia a seconda che il tumore sia limitato alla ghiandola o si sia già diffuso in altre parti del corpo; ovviamente la cura dipende anche dalla vostra età e dallo stato di salute generale. Se il tumore non si è ancora diffuso dalla prostata ad altre parti del corpo, il medico vi potrebbe consigliare:. Le cellule tumorali del cancro alla prostrata possono diffondersi staccandosi dal tumore originario. Possono raggiungere altre parti del corpo tramite i vasi sanguigni o linfatici.

Dopo essersi diffuse, le cellule tumorali possono attaccare altri tessuti e crescere formando nuovi tumori che possono danneggiare i tessuti. Ad esempio, se si diffonde alle ossa, le cellule tumorali presenti nelle ossa sono in realtà le cellule tumorali della prostata. La malattia è denominata cancro alla prostata con metastasinon cancro alle ossa. Per questo motivo la malattia viene trattata come cancro alla prostata e non come cancro alle ossa.

Questo tumore è uno dei più diffusi tra gli uomini, ma la prognosi possibilità di guarire è molto buona per la prostata corsa cancro lo si diagnostica in tempo. La possibilità di una prevenzione attiva del tumore alla prostata, ossia legata a fattori modificabili, passa essenzialmente attraverso :. Benché il tema della prevenzione di questa forma di tumore sia complesso e manchi ancora di conferme definitive, è sempre più consistente la letteratura disponibile che dimostra come uno stile di vita sano abbia un impatto concreto nel ridurre il rischio di sviluppare disturbi oncologici.

Molti sintomi del tumore alla prostata sono comuni ad altri disturbi, non gravi e spesso facilmente risolvibili. Analizziamoli insieme con parole semplici. Cos'è l'ipertrofia prostatica benigna? Si tratta di tumore? Quali sono i sintomi? Come si cura? Cosa mangiare? Ecco le risposte in parole semplici. Cos'è la prostatite? Differenze tra acuta e cronica? Quali sono i sintomi principali?

Le cause? La cura? È pericolosa? Tumore alla prostata: sintomi, cause e fattori di rischio. Lesioni precancerose, tumori benigni e maligni, metastasi.

Possibili complicanze Eventualmente la biopsia a che distanza di tempo si ripete visto che lo fatta a maggio ? Eventualmente è il caso di sentire un altro parere? Buongiorno la ringrazio per il suo consiglio ma volevo anche sapere se è vero che a distanza di 6 mesi dovrei ripetere la biopsia la cosa sinceramente non mi piace.

Lo dicevo perché il mio urologo già mi ha accennato che a distanza per la prostata corsa cancro tempo anche se i valori del PSA sono buoni si deve ripetere! È vero che eventualmente non si sospende gli effetti collaterali scompaiono dopo un anno? Buongiorno, non sono uno specialista ma solitamente con la sospensione del farmaco gli effetti collaterali scompaiano in breve tempo, e, effettivamente, in scheda tecnica è segnalato che tali effetti tendono a ridursi dopo il primo anno di somministrazione.

Ovviamente starà al suo urologo valutare se continuare o modificare la terapia. La risposta del dr Cimurro è corretta….

Alcune volte si prescrive Avodart per sei mesi per verificare se il psa sia in grado di scendere almeno sotto 2. In questo caso possiamo ufficiosamente scongiurare patologie particolari. Ma è per la prostata corsa cancro atteggiamento non condiviso dalle linee guida. Anche io tal volta lo applico. Ricordiamoci che esiste questo esame :. Salve dott Cimurro, sono un ragazzo di 32 anni è da una settimana che urino una decina di volte al giorno appena bevo dopo circa un oretta devo urinare.

Non ho bruciore. Di notte a volte capita che per la prostata corsa cancro sveglio per urinare e notti che dormo tranquillo. Attendo una sua risposta! Cordiali saluti. Salve, quanto beve? Ora mi chiedo si bevo 2 litri di acqua al giorno con basso residuo fisso ma come mai urino pure quando nn bevo? Tipo stanotte nn mi sono svegliato per la prostata corsa cancro farla ma da stamattina sono andato già 2 volte alle e alle Non ho bruciori e il getto è normale.

Potrebbe essere utile farla insieme ad un controllo delle urine delle 24 ore. Ne parli con il suo medico. Salve, no è che per età, sesso e controlli fattinon mi aspetto problemi particolari urologici, per cui escluderei prima altre problematiche endocrinologiche e poi, se queste risultano negative, farei una visita urologica.

Ovviamente sta a lei e al suo medico decidere il da farsi. Buongiorno Dottore ho 57 anni mangiando la barbabietola sono andato in bagno è ho urinato rosso e vero che la barbabietola fa questo effetto grazie. Buongiorno, ho 36 anni e da qualche tempo ho problemi di eiaculazione precocissima; dallo stesso periodo ho per la prostata corsa cancro che oltre a sentire lo stimolo di dover urinare spesso anche se non bevo moltissimo, e che lo stimolo diventa fortissimo e urgente in pochissimo tempo.

Devo preoccuparmi? Ringrazio anticipatamente per la risposta. Salve, potrebbe anche trattarsi di una infezione delle vie urinarie, sarebbe utile fare un esame delle urine e un controllo urologico. Sembrerebbe in ogni caso essere un fattore con un peso relativo inferiore ad altri età, famigliarità, genetica, …se non addirittura protettivo.

No, grazie Si, attiva. Ultima modifica Roberto Gindro laureato in Farmacia, PhD. Articoli Correlati La prostata: sintomi di tumore e altre condizioni ingrossata, infiammata, Ipertrofia prostatica benigna: sintomi, cure e dieta Cos'è l'ipertrofia prostatica benigna? Prostatite acuta e cronica: sintomi, cause e cura Cos'è la prostatite? Tumore alla Prostata - Cause e Sintomi Tumore alla prostata: sintomi, cause e fattori di rischio. Domande e risposte.

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